科学家发现导致肥胖新因素 夜晚长明灯扰乱生物
时间:2017-12-07

  科学家发现导致肥胖的新元素夜间长时间的灯光打扰生物钟

  人们都知道吃得越多越胖,但是美国科学家发现一个意想不到的因素也会影响人的体重,那就是夜晚的灯光。

  据英国“每日电讯报”10月11日报道,夜间长时间曝光,生物钟会变得不规则,饮食习惯将受到干扰。即使他们没有比平时更多的食物,他们的体重也会显着增加。

  结论是俄亥俄州立大学的神经科学家用老鼠进行实验。他们将老鼠分为三组,分别在白天和白天分别在明亮,光照和完全黑暗的环境中正常运作。结果两组老鼠在晚上也看到了光,晚上的一部分时间转移到了晚上,过了一个星期后,体重开始增加。八个星期后,暴露在强光下的老鼠整个晚上的体重增加了50%,他们的窝窝增加了三分之一,并在黑暗中停留了大约一个星期。保持正常时间的大鼠的体重保持不变。

  后来,研究人员将这三组老鼠放在同一个实验环境中,但是只在正常的白天喂食时间内喂食它们,结果发现这些老鼠失去了。

  实验的主要调查人员Laura Fengkeng说:“这表明老鼠体重增加并不是因为他们在晚上吃更多的食物,而是因为他们的饮食习惯被打乱了,而且他们在慢慢代谢的时候吃东西,所以很可能造成丰肯认为,实验结果同样适用于人类,即使你在灯光下睡着了,你的生物钟仍然会受到光线的影响,这会让你在错误的时间吃东西,体重会增加。

  由此,人们希望变得苗条,除了少吃多动以外,还不要忘记在晚上睡觉时关灯,拉上窗帘。研究成果发表在最新一期的美国“国家科学院”(PNAS)上。

  每日电讯报网站相关报道(英文)