美研究显示少吃盐可降低患心脏病风险
时间:2017-12-08

  科学网 - 美国的研究表明,少吃盐可以降低心脏病的风险

  加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员在NEJM网站上报道,他们收集了美国心血管疾病患者的数据,然后用计算机模拟来分析每天食用多少盐。人们的健康影响结果显示,如果每天减少3克盐摄入量,新发心脏病的人数减少了11%,心脏病发作次数减少了13%,中风人数减少了8%,死亡人数也减少了下降了4%。

  大多数美国卫生机构建议,如果您年满40岁,身体不应该每天摄取超过5.8克盐,最好每天少于3.8克。

  新英格兰医学杂志发表摘要(英文)

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